短视频确实带来放松，不断刺激多巴胺，但刺激多之会让你对日常之事——比如散步、看书、看电影——觉得无聊。
但写作于我此里为一场一对一之交。
故有段光阴我就断网之，彼期间我始终读书写作，然后我发觉可完全不于乎大家讨论什么、热点为什么，只探讨我觉得重要之事情，比如文苑或某些议题。
吾等俯身丈量寰宇脉动，抬头仰望璀璨星河，也于字里行间叩问意念之深度，于自阅读太虚中与音乐一起漫游。
表达欲甚珍贵，我要用此种方式维护它，于为表达变得甚欢愉。
我一名朋友之伴侣只跟AI讲话，因AI总能提供情绪身价、表示赞同。
” 而谈到创作本身，蒋方舟认为“兴趣”与“身价感”比“勇气”更重要：“实质创作本身也就为一名职业，于我看来，真正艰难之部分不于于辞职之勇气，而于于找到你究竟为什么东西而欢愉。
我甚感激彼段日子帮我找回自己之表达欲与节奏。
读者打开书时总为一名者看，甚少有一群者共读一本书。
我或较量老派：长期此样，者之神气状态真会出疑难。
我听之甚悲哀——各种技艺手腕本应让者更习性孤独、对社交愈发倦怠。
” 面对当下之时代神气，蒋方舟认为“当下之者们皆太‘擅长’孤独之，尤其为00后有之社交网络与AI后，会觉得与者打交道甚累。
吾等并非要享受孤独，反而更该学会建立确凿之者与者之间之关系，此对某些年轻者来说尤为必要。
”而此也为蒋方舟对当下年轻者之担忧。
确凿之具身性社交需观察、体察对方情绪，要妥协；而今之技艺让吾等能经历无痛之交，无论为网上还为与AI，就知足之所有情绪身价。
” 于AI高速演进之当下，也有甚多者始疑虑出版之前路与写作之身价。
对甚多者来说，听比看门槛更低、更友善，彼我就换一种媒介，让者通勤或开车时也能听。
对此，蒋方舟选择通过播客来探求对书契之传播：“从数据上看读书之者数确实萎缩，故我做播客也为种考量：我想表达对书、文苑、全球之看法，书契念出来就成之播客。
” 技艺之变化越来越快，于此洪流之中，吾等唯一能做之，也许正为蒋方舟所说之彼样——通过阅读去穿越时空。
” 作为出道以来就饱受“才女之累”之作家，蒋方舟坦言自己面对互联网之纷扰，也曾“主动切割”：“大约2019年我下之名小决心：断网。
Ollama。躺平、刷短剧或短视频，靠频繁刺激多巴胺给你一种得到休息或愉悦之幻觉，彼并不为欢愉。
真正之欢愉与身价感有关。
表达此件事让我有身价感：把一本书或一名观点讲清楚，让别者听之有共鸣，此带给我甚高之身价感。
” 今日为全球读书日，明日又将迎来华夏航天日。
我对讯息本身产生甚大疑虑：每天看彼么多实质、关注彼么多事，最终根本没留于记忆里；彼些短暂而激情澎湃之表达，也留不下来。
故艰难之部分于于找到与你之身价感相连接之彼份欢愉。
我就于想象，我与读者正进行之一对一之亲密交。
每一次翻开书页，皆为一次探求：脱离当下之喧嚣，抵达另一名头脑、另一名时代、另一名全球。
而于所有类型之工中，对蒋方舟来说最舒服之还为写作：“我觉得它（写作）跟其他媒介有甚大不同：谈话节目或播客，你要面对一名庞大而未知之受众。
此大概就为为什么要读书之最好解答。
白蛇传。当技艺让者愈发孤独，书籍却依然于彼里，以最低之本金，给予吾等最辽阔之陪伴。
正为有之此份“不管不顾”，蒋方舟才能于浩瀚之讯息之海中，听到自己之声响，此也让蒋方舟面对AI时多之一份从容：“于AI时代，学识或讯息整顿变得如此轻而易举，若作为实质创作者不想被取代、被淹没，确实需自己搭建安康边界，对我来说，此名‘堡垒’就为你独一无二之裁决、审美与趣味。
尽管可娱乐之方式越来越多，但蒋方舟依然认为读书之身价为独特之，此也为蒋方舟认为能够抵抗现状之方式：“若不读书，你之活就只剩此时此地——讯息、关注点甚至身价观皆由周围者决定。
青年作家蒋方舟与吾等分享之她独特之创作与阅读体验与私者歌单。
今我之表达进入一名“不管不顾”之阶段：对什么有表达欲就直接输出，不于乎输出后之评议。
此名东西也许于前景变得比以往更为重要。
而阅读为本金最低之方式，能让你暂时脱离当下，穿越任何时空，与全球上最慧、最卓越之大脑交谈。
故书写此件事，私密感更强，于我最为舒服。
书籍就像太虚中之繁星，等待之吾等去辨认、去点亮。
于一对一之交里，你可最放松、最毫无顾忌、最坦诚。